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성남 서현고등학교 3학년생 서현고 분당 학생 실종 김휘성군 실종 청화대 국민청원 성남 서현고등학교 3학년생 서현고 분당 학생 실종 김휘성 실종 청와대 국민청원 경기도 성남의 한 고등학교 3학년생이 실종된 지 닷새째인 가운데 학생의 어머니와 가족이 붙인 전단지 사진과 청와대 국민청원 글이 분당·용인·광교의 지역 커뮤니티를 중심으로 빠르게 퍼지고 있다. '분당 실종 고3 학생' 기사, 성남시의회 이기인 시의원과 페이스북 페이지 '분당주민'의 게시물이 나가고 난 뒤 실종된 분당 서현고등학교 학생을 찾는 블로그와 카페 글이 퍼지기 시작했다. 실종 학생 김휘성 군. 청와대 국민청원도 작성됐으며 26일 오전 7시 기준 5,050명이 청원에 동의했다. 청원인은 "고등학교 3학년의 충동적인 단순 가출이 아닐 수 있다"라면서 "휴대전화를 소지하지 않고 현금 4만 원이 전부인 고3 학생이 이 시국에 .. 2021. 6. 26.
치매 초기증상 전조증상 예방 치매 초기 증상 전조증상 예방 의학으로 검증된 치매 예방법은 혈관질환 걸리지 않는 것과 운동 세밀한 손동작 취미 갖기, 기억력 기르기, 친구들과 자주 대화하기 소금기·콜레스테롤 적은 음식 먹기… 피곤해도 운동은 꾸준히 하기 뇌, 신체 제어하는 ‘컨트롤타워’… 젊을 때부터 치매 등 예방해야 혈관은 언제나 깨끗하게 유지해야…흡연·장기간 음주는 절대 금물 아무리 매일 같이 걷고 뛰고 무거운 것을 들면서 신체를 단련해도 사고가 발생하거나 질병에 걸려 뇌 건강이 망가지면 그동안 손쉽게 했던 모든 행동들을 제대로 실행할 수 없게돼 이전과 같은 삶을 살 수 없다. 특히 뇌가 망가지면 기억력과 감각, 인지능력이 저하되고, 성격과 행동 등이 완전히 달라져 이전과 다른 새로운 사람이 된다. 이 때문에 우리 몸의 건강만큼 .. 2021. 6. 26.
목디스크란 정의 원인 증상 퇴행성 팔저림 목디스크란 정의 원인 증상 퇴행성 팔저림 점점 환자 연령대 낮아지는 목 디스크는 퇴행성 질환으로 발병 비중이 50대 이상이 많다. 하지만 목 디스크는 퇴행적인 이유뿐만 아니라 평소 생활 습관에 따라 발병하기도 한다. 갈수록 목 디스크를 호소하는 젊은 환자들이 늘어나고 있는 이유도 이 때문이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2010년 3만 345명이었던 20대 목 디스크 환자 수는 지난해 4만 4,398명으로 약 46% 증가했다. 디스크는 탄력성이 있는 섬유질로 구성된 섬유륜이 수핵을 둘러싸고 있는 구조로 구성돼 있다. 수핵은 물과 콜라겐으로 이뤄져 있는데, 구성 성분의 대부분이 물이다. 하지만 나이가 들수록 퇴행적인 이유로 수핵을 구성하는 수분이 점차 감소하게 된다. 이때 디스크가 탄력을 잃고 제자리.. 2021. 6. 26.
환삼덩굴 환삼덩굴 꽃가루 알레르기’ 봄철 소나무과·가을철 환삼덩굴이 주범 훼손된 들에 흔하게 자라는 덩굴성 한해살이풀이다. 줄기는 네모가 지며, 길이 2-4m에 이르고, 밑을 향한 거친 가시가 있다. 잎은 마주나며, 5-7갈래로 깊게 갈라져 손바닥 모양이고, 길이와 폭이 각각 5-12cm이다. 봄철 꽃가루가 날리기 시작하면 콧물·재채기·기침 등 알레르기 증상으로 고통을 겪는 환자들이 많다. 부산은 봄철 소나무과 수종이 꽃가루 알레르기 발생 위험이 가장 높은 것으로 나타났다. 부산시 보건환경연구원은 2010년부터 2020년까지 광안동(옛 연구원사옥)과 연산동(연제초등학교)·양정동(부산시민공원) 일대의 대기 중 꽃가루 발생특성을 조사한 결과, 숲이 많은 황령산과 인접해 있는 광안동과 양정동의 꽃가루 농도가 연산동보다.. 2021. 6. 26.
야구 용어 라인 업 뜻 야구 용어 라인업 뜻 라인업 Line up 게임의 스타팅 멤버. 스타팅 라인업. 타격순. 배팅오더(batting order)라고도 한다. 야구 등에서, 경기를 개시할 때의 인원 구성을 말한다. 경기가 시작되기 전에 제출하는 타격 순서를 말한다. 타격 순서와 함께 수비 위치가 적혀 있다. 배팅오더(batting order)라고도 한다. 1번 타자 - 발이 빠르며 출루율이 높은 선수. 장타력은 필요 없지만 상대 투수로 하여금 타석마다 적어도 5, 6개의 공을 던지게 하는 선구안과 콘택트 능력은 필수다. 최근에는 장타력도 갖춘 1번 타자도 적지 않다. 2번 타자 - 상황에 따라서는 1번 타자를 대신하기에 발이 빠르며 출루율이 높은 선수. 히트앤드런, 번트 등 작전 수행 능력이 뛰어나야 한다. 3번 타자 - 동.. 2021. 6. 26.
반려 동물 반려견 맹견 종류 아메리칸 핏불 테리어 America Pit Bull Terrier 반려 동물 반려견 맹견 종류 아메리칸 핏불 테리어 America Pit Bull Terrier 가족에 대한 애정이 깊고 인내심이 강한 순종적인 개美 20대 여성, 맹견 '핏불' 네 마리에 물려 사망 투견으로 이용되면서 투쟁본능이 강한 기질을 가진 혈통 위주로 선택적 번식이 이루어져 왔기 때문에 다른 동물에게는 매우 공격적일 수 있어서 어릴 때부터 각별한 주의와 훈련이 필요하다. 경찰, 공격한 핏불 중 살아있는 3마리 구금 핏불 사육 반대 시민단체, 사건 맹비난 미국서 두 아이를 둔 20대 엄마가 친구의 개를 봐주다 물려 숨지는 사고가 발생했습니다. ↑ 개에 물려 숨진 엄마 매커디 현지시간 지난 20일 인디펜던트 등 외신에 따르면, 오클라호마주 스키 아툭의 한 주택에서 28세 레베카 매커디가 핏불 네 마리.. 2021. 6. 26.
걷기 운동 효과 걷기 운동 효과 걷기는 특별한 장비나 경제적인 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이다. 따라서 운동을 처음 시작하는 사람, 노약자, 임산부 그리고 건강이 좋지 않은 사람을 포함한 거의 모든 이들이 하기 쉬운 운동이며, 성인병의 예방과 치료 및 체지방률을 감소시키는 데에도 효과가 뛰어나다. 운동을 위한 걷기는 일상생활에서의 걷기와 약간 차이가 있어야 한다. 운동으로서의 걷기는 자연스럽고 편안하게 하되, 천천히 걷기부터 시작하여 경쾌하면서도 약간 빠르게 해야 효과가 있다. 운동 순서 1. 배에 힘을 주고 등을 곧게 편다. 발을 내딛으면서 바깥쪽이 먼저 바닥에 닿도록 해야 몸이 받는 충격을 최대한 흡수할 수 있다. 2. 발바닥이 마지막으로 지면에 닿는 순간 가볍게 바닥을 밀어 힘들이지 않고 속도.. 2021. 6. 26.
건강에 좋은 여름 보양식 종류 건강에 좋은 여름 보양식 종류 여름 보양식으로 첫 손에 꼽히는 게 삼계탕이다. 닭고기는 따뜻한 성질에 소화가 잘되고, 양질의 단백질과 콜라겐을 많이 함유한 스태미나 식품이다. 더운 여름을 잘 견디려면 균형 있는 영양 섭취와 더불어 적당한 운동과 휴식으로 체력을 유지해야 한다. 날이 덥다고 아이스크림 등 찬 음식만 찾다가는 입맛을 잃고, 몸도 냉해져 오히려 건강을 해칠 수도 있다. 이와 관련해 건강정보매체 자료를 토대로 여름철에 좋은 보양식을 알아본다. 삼계탕 여름 보양식으로 첫손에 꼽히는 게 삼계탕이다. 닭고기는 따뜻한 성질에 소화가 잘되고, 양질의 단백질과 콜라겐을 많이 함유한 스태미나 식품이다. 여기에 속을 따뜻하게 하고 기운을 돋아주는 인삼과 대추의 약효까지 더한 삼계탕은 이열치열의 효과가 있다. .. 2021. 6. 26.
5차 재난지원금 대상 소득하위 80%기준 금액 5차 재난지원금 대상 소득 하위 80% 기준 금액 당정, 재난지원금 이견 지속 전 국민 지급 vs 80% 절충 5차 재난지원금 지급 범위를 놓고 전 국민 지급을 주장하는 민주당과 소득 하위 70%에만 줘야 한다는 정부가 막판 줄다리기를 벌이는 가운데 하위 80% 절충안까지 논의 대상에 올랐습니다. 박완주 정책위의장은 오늘 하반기 경제정책방향 당정협의 개최가 끝난 뒤 기자들과 만나, 당은 재난지원금의 전 국민 지급을 주장하고 있지만, 정부는 소득 하위 70%에게만 지급하자는 안을 제출했다고 밝혔습니다. 그러면서 정부 방안은 상위 30%는 소비 여력이 있기 때문에 사용 금액의 10%는 캐시백으로 돌려주고, 명품 정장이나 백화점, 차량비 이 같은 부분은 제한을 두는 방안이 될 것이라고 설명했습니다. 다만, 소.. 2021. 6. 26.
제4차산업혁명이란 시대 교육 기술 유망 직업 특징 제4차 산업혁명이란 시대 교육 기술 유망 직업 특징 정보통신기술(ICT)의 융합으로 이뤄지는 차세대 산업혁명으로, '초연결', '초지능', '초융합'으로 대표된다. 인공 지능, 사물 인터넷, 빅데이터, 모바일 등 첨단 정보통신기술이 경제·사회 전반에 융합되어 혁신적인 변화가 나타나는 차세대 산업혁명. 인공 지능(AI), 사물 인터넷(IoT), 클라우드 컴퓨팅, 빅데이터, 모바일 등 지능정보기술이 기존 산업과 서비스에 융합되거나 3D 프린팅, 로봇공학, 생명공학, 나노기술 등 여러 분야의 신기술과 결합되어 실세계 모든 제품·서비스를 네트워크로 연결하고 사물을 지능화한다. 제4차 산업혁명은 초연결(hyperconnectivity)과 초지능(superintelligence)을 특징으로 하기 때문에 기존 산업혁.. 2021. 6. 13.
고등어 무조림 고등어 먹으면 안되는 사람? 고등어 무조림 고등어 먹으면 안 되는 사람? 목차 1. 요리 재료 2. 만드는 법 동맥경화 예방에 좋은 고등어는 비타민이 풍부한 무와 궁합이 잘 맞는데요~ 영양은 물론 맛까지 잘 어울려 칼칼한 국물에 조린 고등어 무조림으로 만들면 밥도둑이 따로 없답니다. 생선 요리가 어렵게 느껴질 때, 아내의 식탁 레시피를 활용해보세요. 깊은 맛이 살아있는 고등어 무조림이 만들어질 거예요. 1. 요리 재료 재료(3~4인분)- 고등어(중간 사이즈) 2마리, 단호박(작은 사이즈) 1/3통, 무 1/4개, 양파 1개, 대파 1대, 붉은고추 1개, 청양고추 1개, 다시마 멸치 육수 2+1/2컵, 청주 2큰술, 소금 1작은술 양념장 재료- 간장 3큰술, 고춧가루 2큰술, 맛술 2큰술, 고추장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1큰.. 2021. 6. 13.
푸라닭 추천메뉴 블랙알리오 치킨 메뉴 푸라닭 추천 메뉴 블랙 알리오 치킨 메뉴 치킨 포장 이렇게 해주는 곳은 처음이네요 ㅎㅎ 블랙 간장 깊은 진한 맛에 바삭한 마늘 크런치 같은 고소한 느낌입니다 약간 굽네치킨이랑 비슷하게 오븐치킨에 겉은 바삭 속은 촉촉이네요 맛있었습니다 깊고 진한 간장과 고소하면서 담백한 마늘의 만남! 치킨을 넘어 진정한 요리를 느낄 수 있는 푸라닭의 대표 메뉴. 푸라닭치킨 OVEN FRIED (오븐 후라이드)란? 210℃의 오븐에서 한번 구워 육즙을 보존하고 깨끗한 기름에서 살짝 튀겨 내어 속은 촉촉하고 겉은 바삭한 치킨 요리법입니다. 오븐에 구워, 기름은 쏙 빼고 부드러움만 남기다! 푸라닭 치킨은 오븐에서 1차 조리하여 굽는 조리 방식으로 나쁜 기름은 빠지고, 고기의 육즙만 남깁니다. 속은 촉촉, 겉은 바삭! 깨끗한 기.. 2021. 6. 13.
이서현 삼성복지재단 이사장 삼성생명공익재단에 지난해 억대 기부 유재석도 조용한 억대기부 이서현 삼성복지재단 이사장이 이재용 삼성전자 부회장이 이사장으로 있던 삼성생명공익재단에 지난해 억대 기부를 한 것으로 나타났다. 이서현 이사장은 2014년을 제외하고 2011년부터 매년 3000만∼2억원씩 재단에 기부해왔다. 2일 재단이 국세청 공익법인 공시를 통해 공개한 2020년 기부자 명단에 따르면 이 이사장은 지난해 삼성생명공익재단에 3억원을 기부했다. 이번 기부까지 더해 이 이사장이 재단에 출연한 기부금은 총 11억원에 달한다. 재단 관계자는 “구체적으로 사유를 밝히진 않았지만, 개인적인 기부로 알고 있다”고 말했다. 이부진 호텔신라 사장은 2019년 재단에 1억원을 기부하기도 했지만, 지난해 기부자 명단에는 이름을 올리지 않았다. 삼성전자가 265억원을 출연해 전체 기부금의 절반 이상을 차지했.. 2021. 5. 2.
혼자서 복싱 킥복싱 배우는 방법 혼자서 복싱 킥복싱 배우는 방법 저는 아침 7시에 일어나서 하루 운동을 시작합니다 복싱은 간단히 목 등 허리 어깨 몸을 풀어줍니다 처음시작하면 몸이 제대로 작동이 안되기 때문에 간단히 잽이나 양발 뛰기를 먼저 시작합니다 호흡이 잘될수 있게 기본적인 움직임을 해줍니다 쨉 더킹 위빙 어퍼컷 로우킥 미들킥 하이킥 무리되지않게 계속 연습해줍니다 연습기간은 최소 3개월정도로 목표를 잡습니다 중간에 기본동작은 유튜브를 활용합니다 제가 참고하는 유튜버 분들은 트레이너김지훈님 길코치님 유심회 무술연구회 멸치주먹뼈닥이님 영상을 보고있습니다 요즘 세상이 너무 좋아져서 영상을 보고 어느정도 참고하면서 배울수 있는점이 좋습니다 어느 운동이던 기초가 중요하기때문에 직접 운동을 배우기전에 참고하시면 좋을거 같아요 2021. 4. 22.
네이버 페이 포인트 혜택 네이버 페이 포인트 혜택 안녕하세요 네이버 페이 포인트 혜택 받는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 네이버 페이 포인트 지금까지 대략 6만원에서 7만원 혜택을 받았습니다. 네이버 페이로 들어가서 포인트 혜택을 클릭하면 기본적으로 클릭하면 주는 30원 짜리 혜택이 있고 기본적으로 보이는 투자증권사 계좌를 만들면 기본 1만원에서 1만 5천원을 지급해줍니다. 해당 증권사 계좌가 없을 경우 가능하구요 증권계좌개설 후 새로운 계좌개설은 2주후에 또 가능하시니까 유의하시면서 발급해주시면 됩니다. 핸드폰으로 다 직접할수 있고 기본적으로 운전면허증이나 주민등록증만 있으면 절차따라 가입해주면 포인트 지급해줍니다. 자녀가 있는 분들은 엘리하이나 엠베스트 등 학습기 신청을 하시면 5천원 쿠폰이나 이마트 상품권 1만원을 지급해.. 2021. 4. 21.
판교화랑공원에 다녀와서 요즘 날씨가 좋습니다. 요즘같은 날은 판교 화랑공원에서 가서 아이들과 인라인을 타곤 하는데요.한참 커가는 나이라 호기심도 많고 재밌게 배우고 있어서 좋습니다. 처음에 잘 서지도 못했는데 서는 연습 한발씩 내딛는 연습 나아가는 연습 순차적으로 많이 연습하다보니 이제는 제법 자연스러워 졌습니다. 화랑공원에 광장이 있는데요 넓게 펼쳐진 공간이 있어 여러사람들이 나들이 와서 스케이트 보드 연날리기 자전거 타기 다양하게 산책오는 공간입니다. 예전에 판교 생태학습원도 많이 방문했는데 지금 코로나 때문에 입장이 안되는걸로 알고 있습니다. 판교 생태학습원 갔다가 화랑공원가는게 가족나들이 코스 였습니다. 요즘 코로나 때문에 힘든상황인데 모두들 힘내시길 바랍니다. 코로나 상황이 빨리 종식되어 마스크 없이 마음껏 뛰어 놀 .. 2021. 4. 21.
스타벅스 등 카페 방문 저는 카페인 해독 능력이 떨어져서 그런지 커피 마신날은 좀처럼 잠이 잘 오지 않아서 커피는 가끔씩 먹습니다 예전에는 커피를 마시면 입안에 써지는 느낌이 들어 많이 먹지 못했는데요 요즘 선물로 스타벅스 쿠폰으로 가끔이 벤티사이즈로 아이스 초코릿 모카나 돌체나 요즘 새로나온 포레스트나 블러썸 화이트 등등 많이 먹다보니 다른 커피숍 메가커피나 다른 커피숍에서 파는 커피도 자연스럽게 관심이 가게되었습니다 커피숍 정말 많죠 커피에 대해서 잘 모르지만 워낙 우리나라사람들이 관심이 많다 보니 저도 알고싶어지는 분야입니다 요즘 하나씩 먹어보고 개인커피숍의 커피도 하나씩 먹어보고싶네요 메가커피 아이슈페너입니다 개인적으로 밍밍한 느낌이 들었어요 다음번에는 이디야커피종류 하나씩 먹어보려합니다 2021. 4. 21.
서현역 국수잘하는집 미정국수 서현역 국수잘하는집 미정국수에 다녀왔습니다 조금 있으면 여름이 다가오는데 입맛없을때 코다리비빔냉면이나 비빔국수가 당기는 시기입니다 서현역 5번출구 이매한신아파트 맞은편에 위치해있습니다 코다리비빔국수 5500원이고 배부르게 1천원 추가하면 곱배기로 먹을수 있습니다 저는 코다리 황태채 무침 매콤달콤한 고추장 양념무침을 좋아하는데요 가끔씩 여기 주변에 사시는분들은 한번 가보시면 좋을거 같습니다 오늘도 좋은하루되세요 2021. 4. 21.
올 하반기 출시될 아이폰13은 어떤 모습일까? 올 하반기 출시될 아이폰13은 어떤 모습일까? IT 전문매체 폰아레나는 15일최신 유출을 기반으로 한 아이폰13 시리즈 콘셉트 렌더링을 공개했다. 공개된 이미지는 새로운 후면 카메라 배열을 잘 보여준다. 위아래 일렬이었던 카메라가 대각선 형태로 변경됐다. 카메라를 둘러싼 하우징은 정사각형으로 유지됐다. 대각선으로 구성의 변화를 준 정확한 이유는 밝혀지지 않았다. 폰아레나는 재밌는 분석을 내놨다. 새로운 외관으로 최신 모델을 차별화한다는 것이다. 폰아레나는 "매년 새 모델이 나오지만 구분하기가 쉽지 않다"며 "(대각선 카메라는) 누가 최신 아이폰을 가지고 있는지 알려줄 것"이라고 덧붙였다. https://coupa.ng/bWIC42 Apple 아이폰 12 자급제 COUPANG www.coupang.com .. 2021. 4. 17.
상위 1프로를 VIP 위한 여행 대박 코로나19 직격탄을 맞은 한 여행사는 항공 마일리지에 주목 해외 여행길이 막히면서 마일리지를 사용할 곳이 마땅치 않다는 민원이 늘었기 때문이다. 국내에서는 '호캉스'가 떠오르기 시작했다. 5성급 호텔 레스토랑을 찾은 여성 손님 절반은 핸드백을 들고 있지 않다는 얘기가 들릴 정도다. 대한항공과 한진관광이 선보인 '마일리지 호텔 예약' 상품의 기획 배경이다. 시그니엘 1박에 9.5만 마일리지 한진관광은 지난해 말 대한항공 VVIP를 대상으로 항공 마일리지를 국내 5성급 호텔 숙박권으로 교환할 수 있는 상품을 출시했다. 올해 마일리지가 소멸되는 회원들을 위한 대안을 마련하자는 차원에서다. 이전까지는 해외 호텔의 경우에만 마일리지로 교환이 가능했다. 대한항공 사업보고서에 따르면 지난해 말 기준 잠자는 마일리지(.. 2021. 4. 17.

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