치매 초기증상1 치매 초기증상 전조증상 예방 치매 초기 증상 전조증상 예방 의학으로 검증된 치매 예방법은 혈관질환 걸리지 않는 것과 운동 세밀한 손동작 취미 갖기, 기억력 기르기, 친구들과 자주 대화하기 소금기·콜레스테롤 적은 음식 먹기… 피곤해도 운동은 꾸준히 하기 뇌, 신체 제어하는 ‘컨트롤타워’… 젊을 때부터 치매 등 예방해야 혈관은 언제나 깨끗하게 유지해야…흡연·장기간 음주는 절대 금물 아무리 매일 같이 걷고 뛰고 무거운 것을 들면서 신체를 단련해도 사고가 발생하거나 질병에 걸려 뇌 건강이 망가지면 그동안 손쉽게 했던 모든 행동들을 제대로 실행할 수 없게돼 이전과 같은 삶을 살 수 없다. 특히 뇌가 망가지면 기억력과 감각, 인지능력이 저하되고, 성격과 행동 등이 완전히 달라져 이전과 다른 새로운 사람이 된다. 이 때문에 우리 몸의 건강만큼 .. 2021. 6. 26. 이전 1 다음